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Archive for the ‘Fraudes’ Category

Desmitifiquemos de una vez esta tontería de la dieta Detox. Y hagámoslo como hace SINC con la divulgación de un estudio publicado por la Unidad de Nutrición de la Universidad Rovira i Virgili:

Después de una época de comidas pantagruélicas, la última tendencia en alimentación es el cleansing, basado en la depuración del organismo. En Sinc hemos consultado con especialistas en nutrición sobre su eficacia y todos coinciden en que son puro marketing. No existe evidencia científica de que el cuerpo necesite una ayuda externa para ‘limpiarse’. Y advierten de sus riesgos: el consumo de suplementos sin supervisión sanitaria puede llevar a alteraciones metabólicas graves.

Ir al gimnasio, dejar de fumar o perder los dos kilos que hemos ganado en Navidad son algunos de los propósitos de año nuevo más comunes en la sociedad occidental. El problema suele ser que esos objetivos se quieren conseguir fácilmente, y a poder ser, ya.

De ahí que los gimnasios se llenen de nuevos suscriptores ausentes, que muchos vuelvan a fumar en unas semanas y que se recurra a las llamadas dietas ‘milagro’. En cuanto a los regímenes, cada temporada la industria da una vuelta de tuerca y ahora la moda está en ‘desintoxicarse’ para resetear el organismo y, de paso, adelgazar.

Son las llamadas dietas depurativas, basadas en el consumo de vegetales y frutas y en la exclusión de productos de origen animal. “Aunque hay cierta variación, son bajas en energía y pobres en algunos nutrientes”, indica a Sinc Amelia Martí del Moral, catedrática del departamento de Ciencias de la Alimentación y Fisiología de la Universidad de Navarra.

Como explica en su página web una de las empresas españolas dedicadas a la venta de los productos necesarios para seguirla, “hacer cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar las toxinas. Estas toxinas pueden entrar en nuestro organismo a través del aire, alimentos, agua o piel”.El hígado no necesita dieta detox

Resumiendo, que una forma de vida poco saludable ‘contamina’ nuestro cuerpo. Y la promesa de alcanzar resultados rápidos y fáciles atrae especialmente el interés del consumidor tras periodos festivos como la Navidad. Además, numerosas celebrities han dado a conocer este tipo de dieta convirtiéndola en tendencia.

Sin embargo, la mayoría de los expertos en nutrición luchan contra sus argumentos. Uno de los mayores detractores de las dietas detox en el mundo es Edzard Ernst, profesor emérito de Universidad de Exeter (Reino Unido), que ha dedicado su investigación a la evaluación crítica de todos los aspectos de la medicina alternativa.

“El término detox no es más que un truco de marketing. De ninguna manera estas dietas eliminan toxinas, como su nombre indica”, afirma a Sinc Ernst, centrado en demostrar la fiabilidad de este tipo de terapias.

Sus seguidores se aferran al objetivo de depurar su cuerpo eliminando dichas toxinas y compensar el inadecuado estilo de vida que han llevado hasta entonces. Nada más lejos de la realidad. Actualmente, no existe certeza sobre que el organismo necesite una ayuda externa para su ‘limpieza’.

Según Martí del Moral, “los alimentos pueden contener algunos contaminantes químicos en niveles bajos”, pero nuestro organismo se depura por sí solo, gracias al trabajo del hígado (metabolización) y del riñón (eliminación), que mantienen a raya los posibles efectos de esa contaminación.

Principalmente se trata de residuos de productos que se utilizan en los cultivos o se administran a los animales para prevenir enfermedades, como pesticidas y residuos medicamentosos. También los residuos ambientales de actividades industriales o mineras pueden pasar a los alimentos (metales pesados, nitratos y dioxinas).

Además, podemos ingerir toxinas naturales que se producen en algunos alimentos (como las micotoxinas de hongos) o sustancias que se originan en el procesado industrial de los alimentos (acrilamida, bisfenol A, talatos). “No obstante, nuestro organismo dispone de sistemas de órganos muy eficaces para su eliminación”, asegura Martí.

Poca evidencia científica
Según los expertos consultados de la Unidad de Nutrición de la Universidad Rovira i Virgili, Nuria Rosique, Guillermo Mena, Nerea López, Nancy Babio y Jorge Salas, “para afirmar que las dietas detox facilitan la pérdida de peso y ejercen cambios beneficiosos en el organismo, es imprescindible realizar múltiples estudios que específicamente evalúen y confirmen dichos efectos a corto y largo plazo”.

Sin embargo, hasta la fecha pocas investigaciones han evaluado los resultados y la seguridad de dichas dietas o la amplia variedad de productos comerciales para alcanzar estos propósitos. Para Ernst “no hay una pizca de evidencia; son pura charlatanería. En ningún caso pueden desintoxicar el cuerpo”.

“Hay evidencia preliminar que sugiere que ciertos alimentos pueden tener propiedades de desintoxicación, aunque la mayoría de estos estudios se han realizado en animales y no se pueden trasladar directamente al organismo humano, mucho más complejo y mejor equipado”, subraya por su parte Martí.

Jorge Salas también es contundente sobre la falta de pruebas científicas. “Son testimonios personales los que frecuentemente describen los beneficios de una dieta depurativa, especialmente sobre la pérdida puntual de peso, lo que puede deberse al mero hecho de cambiar de un consumo habitual de productos procesados (ricos en grasas, azúcares añadidos y sal), a los productos llamados detox, compuestos casi exclusivamente de frutas y verduras”.

La supuesta depuración del organismo no causa una pérdida de peso por sí misma, si no la restricción calórica severa que la acompaña. “La escasez calórica y nutritiva de las dieta detox puede fácilmente desencadenar una recuperación del peso inicial cuando se retoma el consumo de los alimentos habituales, entre ellos productos procesados”, continúa Salas.

¿Por qué son tan populares entonces? “El marketing es muy inteligente y la gente quiere creer que puede ‘pecar’ sin remordimientos o consecuencias”, dice Ernst. Parecido opina Martí del Moral: “El auge de las dietas depurativas se debe quizá a su promesa de purificación y redención, que son ideales profundamente arraigados en la psicología humana”.

Es más, la experta considera que teniendo en cuenta el coste económico, las afirmaciones sin fundamento y los posibles riesgos para la salud de los consumidores de productos de desintoxicación, “deben ser desaconsejadas por profesionales de la salud”.

Consecuencias para la salud
Aunque existe una amplia variedad de dietas detox, la gran mayoría abarca desde periodos de ayuno totales a dietas basadas en caldos, batidos de frutas y verduras, incluyendo algunas de ellas el uso de laxantes, diuréticos y suplementos fitoterápicos.presunta ensalada detox

La duración de este tipo de dietas es variable, aunque la mayoría estás comprendidas entre 3 y 30 días. El objetivo principal del método detox es depurar el organismo y, secundariamente, conseguir una pérdida de peso.

“Una dieta se considera adecuada cuando está adaptada a las necesidades fisiológicas y nutricionales de cada individuo. Puesto que las dietas détox están recomendadas abiertamente a cualquier persona, independientemente de las características individuales, por definición no se puede considerar adecuada para toda la población”, afirma Jorge Salas.

Los expertos se ponen de acuerdo sobre la importancia de considerar los posibles efectos secundarios de la eliminación de grupos de alimentos tan importantes como los cereales integrales, legumbres o lácteos durante periodos de tiempo prolongados, algo perjudicial especialmente para niños y adolescentes, mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas mayores.

Salas advierte también sobre la utilización de suplementos en estas dietas sin supervisión de un profesional sanitario cualificado, “lo que puede llevar a alteraciones metabólicas severas, causando incluso la muerte; tal como le ocurrió a un español de 50 años que seguía una dieta de ‘limpieza del hígado’ suplementada con manganeso”.

Así que, si crees que has maltratado tu cuerpo estas navidades y necesitas mejorar tus hábitos, la clave está en una alimentación variada con cantidades adecuadas de frutas, verduras, legumbres, granos, grasas saludables y proteínas vegetales; y la práctica de ejercicio físico regular. Esa es la mejor fórmula para alcanzar tus propósitos de 2016.

¿Nuestra dieta actual intoxica el organismo?
Los llamados test de toxicidad, muy populares entre las casas comerciales de productos depurativos, son unos cuestionarios sin validez científica para “evaluar la cantidad de toxicidad del cuerpo”, sin hacer distinción del tipo o procedencia del “tóxico”.

El propio interesado utiliza una puntuación para evaluar subjetivamente si en los últimos 30 días ha padecido algunas de las múltiples dolencias por las que se pregunta, según si las ha sufrido “ocasionalmente”, “frecuentemente” o “nunca o casi nunca”. El objetivo es evaluar las supuestas mejoras de la salud tras una dieta detox.
Aunque esté claro que el propósito de las dietas depurativas es eliminar las supuestas ‘toxinas’ acumuladas en diferentes órganos del cuerpo, el término ‘toxina’ en estas dietas no queda realmente definido.

Indudablemente, los alimentos que incorporamos en nuestra dieta diaria contienen toxinas naturales, contaminantes orgánicos persistentes y metales pesados. Sin embargo, nuestro organismo dispone de sistemas de defensa y mecanismos propios para la eliminación de estos a través del riñón, hígado, piel, pulmones o el sistema gastrointestinal.

No se pierdan: Ser vegano es mala idea, Veganos y mala fertilidad, Mito y timo de los alimentos ‘ecológicos’, ¿Es bueno ser vegetariano?, Vegetariano, vegano y “dieta paleolítica”, El fraude de la Vitamina C contra el cáncer y Los veganos tienen dificultad para pensar.

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Los famosos “astrólogos” y “videntes” que viven del cuento sin tener ni puñetera idea de Astronomía, continúan engordando sus cuentas bancarias con el dinero de los ignorantes (hasta ahí, me parece bien). Lo peor es cuando esos ignorantes intentan convencer a las personas normales de que los astros influyen en nuestro destino.

Pues bien. Para empezar debo decirles a esos ignorantes que los astros están configurados en la bóveda celeste de la manera que lo están y no como los astrólogos dicen: Existen 13 (y no 12) constelaciones que atraviesan la eclíptica solar, por lo tanto son 13 los signos zodiacales. Además, y esto es muy importante, que cada uno revise las fechas reales para cada constelación porque muchísima gente se dará cuenta de que no pertenece al signo del zodíaco que creía.

A continuación os detallo esas fechas reales de cada signo con los consejos “gratuitos” por los que los astrólogos suelen cobrar mucho dinero. Si no le gusta su horóscopo, o lo considera demasiado banal, borre lo que no le interese y sírvase al gusto, ya que, después de todo, jamás un “adivino” acertó con la fecha de su propia muerte (y lo tienen muy fácil).

ARIES (del 19 de abril al 13 de mayo).- Cuidado con tu estómago. No ingieras comidas que pudieran hacerte pasar malos momentos y derivar en complicaciones.

TAURO (del 14 de mayo al 20 de junio).- Procura viajar con buen tiempo, de lo contrario te afectarán las adversidades climáticas.

GEMINIS (del 21 de junio al 19 de julio).- Si la situación no es favorable a tus intereses no desesperes. Cambiará.

CANCER (del 20 de julio al 19 de agosto).- En tu familia habrá complicaciones, pero si actúas de manera correcta las superarás.

LEO (del 20 de agosto al 15 de septiembre).- Tu propia economía será un factor fundamental este año. No derroches lo que no tienes.

VIRGO (del 16 de septiembre al 30 de octubre).- Este es tu año de la suerte, aprovéchala si se presenta. Cuidado con el hígado.

LIBRA (Del 31 de octubre al 22 de noviembre).- Las cosas no son fáciles y tus objetivos requieren que te concentres en ellos.

ESCORPIO (del 23 de noviembre al 29 de noviembre).- Nadie como tú para conocer tus propias posibilidades de éxito.

OFIUCO (del 30 de noviembre al 17 de diciembre).- Sé precavido con los desconocidos y si necesitas desahogarte, grítales.

SAGITARIO (del 18 de diciembre al 18 de enero).- Buen año para invertir, pero sólo en aquello que te produzca beneficios.

CAPRICORNIO (del 19 de enero al 15 de febrero).- Tus deseos se cumplirán si pones el interés necesario.

ACUARIO (del 16 de febrero al 11 de marzo).- Cuidado con los accidentes domésticos, podrías resultar dañado.

PISCIS (del 12 de marzo al 18 de abril).- Los problemas sentimentales no te impedirán ser tú, si te lo propones.

Si después de comprobar vuestras fechas de nacimiento y leer los horóscopos no sois capaces de discernir lo que se esconde detrás de estas patrañas, echadle un vistazo al artículo sobre El fraude de la astrología”.

Relacionados: Horóscopo para 2010, Profecías para 2011, Las profecías de Nostradamus, Profecías para 2010 y Horóscopo para 2009.

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La nueva religión de Islandia

Se llama Zuismo. (Y no se trata de eso de “tener un huevo gordo y el otro lo mismo”, jeje). Es serio:

Miles de islandeses se están haciendo de una nueva religión llamada Zuismo. Esta masiva captación de fieles en los últimos meses no tiene nada que ver con una revelación o con un milagro: detrás de ella solo hay un interés práctico. El Zuismo es la única religión que existe en esa nación que no estafa a sus ciudadanos. Así lo defienden sus líderes que la crearon simplemente para dejar de pagar impuestos.

Islandia es un país laico. Pero a pesar de ello, su sistema fiscal obliga a todos los ciudadanos, sean creyentes o no, a pagar una tasa anual que va destinada a sueldos de religiosos y al mantenimiento de templos. Son unos 80 euros por persona, que se reparten entre cristianos, judíos musulmanes, budistas…Zuismo

Todos los cultos hacen uso del dinero como mejor consideren. Y aquí es donde entra la originalidad del Zuismo. Para ellos, ese impuesto es un asalto imperdonable, por lo que se comprometen a devolver cada euro recibido a sus seguidores. Si en la declaración de la renta los islandeses aseguran que son zuistas, a lo largo del siguiente año recibirán los 80 euros que tuvieron que pagar de forma obligatoria. En la actualidad la religión cuenta con 3.100 creyentes, lo que representa el 1% de la población del país, y ya hay más zuistas que musulmanes.

Una encuesta encargada el pasado mes de septiembre asegura que el 55% de los islandeses considera injusta esta medida fiscal a favor de las religiones y cree que debería ser eliminada.

Como dice el gran pensador Siesp, el Zuismo es la Inteligencia al servicio de la Humanidad, en lugar de la fe al servicio de un mito.

Islandia: así se supera la crisis, El MEV en Nueva Zelanda, ¡¡Viva Lukas Novy!!, La vía hacia el Ateísmo, Teresa de Calcuta: el ángel del infierno, “Negocios” de la Iglesia, El estado Vaticano, Teoría de la Evolución (I) y Asco de Dios.

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Francisco Regina CoeliEl Papa Francisco (que parecía otra cosa al ser “elegido por el Espíritu Santo”) ha vuelto a desgranar la verdadera “filosofía” de la secta católica. Este domingo, en la oración del Ángelus ante miles de personas ha dicho, entre otras cosas, estas tonterías (y que no me tachen de irrespetuoso, ¡¡es que son verdaderas imbecilidades!!):

“En Jesús, en su ‘carne’, está presente todo el amor de Dios, que es el Espíritu Santo. Quien se deja atraer por este amor va hacia Jesús, y si va con fe, y recibe de Él la vida, la vida eterna”.

¡¡Toma ya!! ¿Cómo se le pueden exigir responsabilidades a alguien que te “vende” la vida eterna, pero no aquí en la Tierra, sino “en el más allá”? ¡Hay que ver lo mucho que entienden los prebostes eclesiásticos de un montaje insostenible por la Razón. Será por eso que sólo con fe (o con mucha sal y limón) puede tragarse una persona normal semejante majadería. (Volved a leer el texto en negrita, e intentad tragaros eso con la mente… ¡es imposible!)

Para contrarrestar al Papa tenemos esta belleza literaria: Teología = Fraude. Para ver el resultado en los cerebros de la gente miremos esto: Asco de Dios. Y para diseccionar la mente de un creyente tenemos: Contra la fe: ¡Pensar!

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En España tenemos a un niño de 6 años debatiéndose entre la vida y la muerte porque está enfermo ¡¡¡de difteria!!! (una enfermedad que se evita fácilmente cumpliendo con el calendario de vacunaciones infantiles)

Pero siempre hay anti-vacunas, lo mismo que hay defensores de las pseudomedicinas, de la acupuntura o de la homeopatía, a los que Mulet desenmascara. Los lectores de este blog no se pueden perder DE NINGUNA MANERA esta intervención de J.M. Mulet en la SER esta mañana. OBLIGATORIO OIRLO pinchando AQUÍ. (Ya me contaréis).

Obligatorio leer: Hay que depurar la Medicina, Pseudociencia en Oncología, Las creencias asesinas y abusivas, La Psicología científica y las pseudopsicologías, ¿La Ciencia es prepotente? y La pseudociencia ¡¡mata!!

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(¿O son locos quienes crearon a Dios así?)
’’’Los cristianos creen, a pesar de Hitler, la hambruna y la pérdida del cabello, en la omnipresencia de un dios todopoderoso y benévolo. Este dios padece además un extraño trastorno esquizoide de personalidad (trinidad) lo que se manifiesta entre otras cosas, en que tras una pelea con su creación (pecado original) primero destruye el 99,99% de toda vida existente (Diluvio Universal), después deja que un imperio colonial antiguo (los romanos) ejecute una parte de sí mismo (Jesucristo) para reconciliarse consigo mismo y con su creación.

En recuerdo a ese absurdo acto psicopatológico de salvación, los cristianos celebran semana tras semana un extraño ritual en el que maestros de ceremonias instruidos al respecto pronuncian misteriosas palabras mágicas. A través de estas palabras, millones de profanas obleas se convierten aparentemente en el cuerpo del salvador ejecutado y son a continuación engullidas por los creyentes. La finalidad de este acto ritual-caníbal es a su vez tan oscuro como el acto mismo: parece ser que a estos comedores del cuerpo de Cristo se les previene con ello de la influencia de Lucifer y de cometer pecados capitales y se les salva a su vez de que tras su muerte terminen miserablemente en un mar de fuego eterno en un infierno imaginario…

Personalmente opino que el intelecto amenazado de la especie Homo Sapiens ha fabricado toda serie de disparates pero la saga salvadora del cristianismo pone sin duda alguna la guinda al pastel del arsenal casi inagotable de estupideces homínidas.’’’ (Michael Schmidt-Salomon, Doctor en Filosofía).

Hay que leer: Dios castiga a los que ama y La Ciencia salvó mi alma.

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Yoga: Fraude de la new age

Después de aclarar infinidad de veces que cada uno es libre de practicar lo que le dé la gana, siempre y cuando no pretenda “vender” virtudes terapéuticas de un demostrado timo como el yoga, no falta quien se rebela al sentirse ‘ofendido’ por la bofetada que supone a sus creencias un poco de conocimiento. Esto le pasó a Susana, pero nuestro amigo Mandy le ha dejado lo justo para que aprenda a distinguir entre fraude y realidad. ¡Ojalá le sirva tanto a ella como a los defensores del placebo new age llamado ‘yoga’! Esta fue la respuesta de Mandy:halasana o postura del arado

Hola Susana
En cuanto a la antigüedad y origen del yoga, le preguntaba a Jose sobre una duda que me asalta cada vez que escucho del tema:
¿Fueron primero las posturas, las técnicas, y posteriormente vieron que tenían bondades y beneficios? ¿O conociendo la fisiología y la anatomía musculo-nerviosa y nuestra irrigación sanguínea sugirieron tales posturas, tales técnicas con fines fisioterapéuticos?
¿Qué fue primero?

Responder esta pregunta con sinceridad le deja a usted la primera duda acerca de las supuestas ventajas y diferencias del Yoga con respecto a cualquier otro ejercicio, masaje o movimiento. Es tan sólo el principio, la duda pues.

Decir que se inventaron, que fueron creadas y sugeridas sin la más mínima intención medico-terapéutica y luego se percataron de sus bondades fisiológicas y curativas, es hacer toda una disciplina del azar de la más pura impericia.

Decir que surgieron basándose primero en los conocimientos de fisiología sería peor, pues para la época del surgimiento del yoga teníamos que las funciones del cuerpo estaban reguladas por doshas, llamados vata, pitta y kapha. Por lo tanto, tales doshas funcionaban de la misma manera que los signos astrológicos, donde había tipos de personalidad asociados con ellos, así como los tipos de cuerpo. Eran análogos a los cuatro “humores” de la antigua Grecia y Roma: la bilis amarilla, bilis negra, flema y sangre. Al igual que los humores, si alguno de estos doshas está “desequilibrado”, uno contrae la enfermedad, el desequilibrio o pierde su atención, de manera que, basándose en estos “principios reguladores” surgió una serie de posturas y técnicas que ayudarían al equilibrio y funcionamiento de estos doshas.Postura del disparate

O sea, toda una disciplina de posturas y ejercicios basada en los disparates de la época.

Por otro lado, me detuve en los links que aporta sugiriendo estudios donde supuestamente se demuestra una serie de bondades medico-fisiológicas del yoga. Le dejo a algún colega Psicólogo los estudios concernientes a la mejoría del estrés y demás. Pues para mí, Susana, los estudios en relación al estrés, le juro que mañana mismo propongo un estudio de: “dormir como los murciélagos mejora el estrés”, y arrojará beneficios. Así nos va con la neurosis poblacional, el estrés y la new age.

Los estudios sobre “diabetes II y asma” no aportan nada relevante, ningún beneficio real y constatable. Nunca han aportado nada. Ninguna técnica yoga logró disminución de los valores de HbA1C, ni mucho menos las ubico en el rango del 6.1 % de no diabético. Ningún estiramiento ni postura yoga logró cambios sustanciales en los valores espirométricos de un asmático. Incluso tenemos estudios en la rama medica más abstracta, la Psiquiatría, (2013 Yoga versus Esquizofrenia), y…¡NADA!Qué disparate

Respecto a su vídeo:
Usted invita a responder a la pregunta de: ”¿Pero cómo puede ser que este hombre practique halasana, supta padangusthasana…si todo eso se ha inventado en 1960?”
Pues a mí, que no soy experto en Historia exactamente, me surgieron otras preguntas cuando vi el vídeo. Digamos:
¿Cuán grande puede ser el beneficio fisiológico de relajar el masetero y contraer el geniogloso (o sea, abrir la boca y sacar la lengua)?
¿No compromete el retorno venoso de la poplítea y de la safena estar demasiado tiempo en esa posición de piernas?
¿No disminuye el volumen de reserva espiratoria la presión abdominal sobre el diafragma?
¿Esas respiraciones cortas y rápidas no inducen a una alcalosis por disminución de Co2? ¿Será una lipotimia por alcalosis respiratoria lo que muchos practicantes de yoga llaman estado de “iluminación”?

Pero sobre todo:
¿Cómo supo, y por qué medio se enteró que tales ejercicios y posturas tenían un beneficio fisiológico? Ya que esta pregunta me lleva a la duda que le planteaba a Jose.

En fin Susana, demasiada emoción en la práctica del yoga.

Relacionados: La Acupuntura es mentira, ¿Qué es el Reiki?, El timo de la Acupuntura, La cámara kirlian, La Psicología científica y las pseudopsicologías, Algún tipo de energía, El misterio mata y Mente abierta, cerebro al suelo.

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