Feeds:
Entradas
Comentarios

Archive for 23/03/12

Cambio de hora

No siempre mis amigos coinciden con mis puntos de vista. Y eso es bueno, porque seguimos siendo amigos cuando los exponemos de la manera que lo hacemos en este blog. Hace algo más de un año se suscitó la polémica entre los comentaristas y yo mismo, ¡y me quedé en minoría! Pero hoy he encontrado argumentos que apoyan las tesis que yo defendía en este corto y antiguo post donde defendí mi posición a favor del cambio horario que mañana se producirá de nuevo en la Unión Europea. Expondré sólo un extracto, pero el artículo completo no tiene desperdicio.

“”A las dos serán las tres. La madrugada del próximo domingo 25 de marzo, los relojes se adelantan una hora para aprovechar la luz natural. Hay quienes afirman que este ajuste afecta al ritmo biológico, pero existen pocas evidencias científicas al respecto.

Aunque el ser humano ya no dependa de la luz natural para organizarse el día, más de 70 países industrializados de todo el mundo –a excepción de Japón– cambian el horario dos veces al año para “reducir el consumo energético global”, según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) […]

Hay estudios científicos que miden el ahorro energético que supone. Otros valoran su influencia en los infartos de miocardio y los accidentes laborales y viales, pero los resultados son poco concluyentes. Los investigadores del Instituto Nacional de Salud y Bienestar de Finlandia, que presta gran atención a estos temas, lo reconocen: “Se sabe poco sobre la influencia del cambio horario en los ciclos vigilia-sueño”.

Resultados poco concluyentes.- Un equipo de investigación del organismo nórdico, liderado por Tuuli A. Lahti, evaluó las consecuencias del cambio de hora en la seguridad vial. Durante 27 años recogieron datos para comparar los accidentes de tráfico los días anteriores y posteriores al ajuste horario. Los resultados no fueron significativos, como tampoco lo fueron los de otros estudios en diferentes intervalos de tiempo. No hay efectos probados sobre los siniestros en carretera ni a corto ni a largo plazo […].

Después de opiniones científicas a favor y en contra, me quedo con esta conclusión: Desde Galicia, Xurxo Mariño, neurocientífico de la Universidad de La Coruña, apunta que un cambio horario “probablemente no afecte gran cosa si lo comparamos con la perturbación permanente que supone nuestro ritmo de vida actual”. Esto significa que quizás el domingo por la noche sea más complicado conciliar el sueño, y levantarse el lunes por la mañana puede resultar más duro de lo habitual. Pero según Mariño, “el organismo se adapta rápidamente a estos cambios y le costará levantarse como cualquier día en el que haya tenido que despertarse una hora antes de lo normal””. (Artículo completo en SINC).

Y yo insisto: Cuando psicológicamente yo me siento mejor con los cambios horarios, ¿por qué debe molestarme una simple hora? ¿Acaso no vale mi cerebro más que mi hígado? 😛 Por supuesto que es una opción personal, y puede que vuelva a quedarme en minoría, pero abro de nuevo el debate a la vista de las pruebas. (O mejor, de las “no pruebas”, porque frente a mi confort – tal vez egoísta – y el pequeño ahorro energético, sigue sin demostrarse que el cambio de hora perjudique la salud).

No te pierdas: Diccionario del Misterio-5, A favor del cambio de hora o Ciencia vs. creencia (II).

Read Full Post »

A %d blogueros les gusta esto: